Kinezioloģiskā teipošana

Kinezioloģiskā teipošana ir fizioterapijas metode, kurā uz ādas tiek uzlīmētas speciālas elastīgas lentes (teipi), lai atbalstītu muskuļus, locītavas un mīkstos audus, neierobežojot kustības.

Kā tas darbojas:

  • Teips viegli paceļ ādu, tādējādi uzlabojot asinsriti un limfas atteci (Mazina tūsku un iekaisumu)

  • Dod proprioceptīvu signālu (ķermenis labāk “jūt” konkrēto zonu), kas palīdz uzlabot kustību kvalitāti

  • Var nedaudz asistēt locītavu vai muskuļu grupu stabilizēšanā bez stingra fiksatora

Kādos gadījumos izmanto:

  • Sporta traumās (sastiepumi, sasitumi, ceļa vai potītes nestabilitāte)

  • Muguras un locītavu sāpēs

  • Tūskas un limfas atteces traucējumu mazināšanai

  • Muskuļu saspringuma vai nepareizas stājas gadījumos

  • Rehabilitācijā pēc operācijām

  • Grūtniecības laikā

Teipi ir dažādās krāsās, bet krāsa ir tikai estētiska izvēle – iedarbība no tās nemainās.