1. Как часто нужно посещать физиотерапевта?
Частота посещений зависит от поставленной физиотерапевтом гипотезы и составленного плана реабилитации, а также от ваших целей и возможностей.
Обычно в начале (первый месяц) визиты проходят чаще — 1–2 раза в неделю, но позже, когда пациент чувствует себя увереннее и заметен первый прогресс, визиты становятся реже (1 раз в 1–2 недели). В промежутках пациент выполняет упражнения дома или в спортзале.
2. Нужно ли выполнять домашние упражнения между занятиями?
Да, как правило, физиотерапевт составляет индивидуальную программу домашних упражнений, адаптированную к вашим возможностям, состоянию здоровья и образу жизни.
Домашние задания подбираются с учётом плана реабилитации, вашей дисциплины и целей.
Они не слишком сложные и не требуют много времени — цель в том, чтобы упражнения были реально выполнимыми.
Регулярное выполнение домашних заданий даёт основную часть результата.
3. Как быстро можно ожидать улучшения?
Каждый организм реагирует по-разному, но первые улучшения можно почувствовать уже после одного занятия, а в большинстве случаев — в течение первых двух недель.
4. Может ли физиотерапия заменить операцию или приём лекарств?
Физиотерапия не всегда может полностью заменить операцию или медикаменты, но во многих случаях помогает избежать инвазивных процедур или снизить необходимость в лекарствах.
Физиотерапия помогает уменьшить боль, улучшить подвижность и укрепить мышцы, что часто позволяет пациентам обходиться без операции или отложить её.
Также физиотерапия может помочь уменьшить дозу лекарств, особенно обезболивающих.
Однако в некоторых ситуациях операция или медикаменты остаются необходимыми — тогда физиотерапия используется в качестве дополнительного метода для улучшения результата лечения и восстановления.