ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА

Профилактическая лечебная гимнастика — это метод физиотерапии, направленный на снижение риска повторных травм и улучшение самочувствия в повседневной жизни, когда у пациента нет выраженных жалоб. Занятия проводятся под наблюдением физиотерапевта, что обеспечивает безопасную и эффективную нагрузку. Упражнения подбираются индивидуально, с учётом ваших потребностей и возможностей.

 

Упражнения помогают:

 

  • Укрепить мышцы
  • Улучшить осанку
  • Повысить подвижность суставов
  • Улучшить равновесие
  • Уменьшить отёчность