КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ

Кинезиологическое тейпирование — это метод физиотерапии, при котором на кожу наклеиваются специальные эластичные ленты (тейпы), поддерживающие мышцы, суставы и мягкие ткани, не ограничивая движения.

 

Как это работает:

• Тейп слегка приподнимает кожу, улучшая кровообращение и лимфоотток (уменьшает отёчность и воспаление).
• Создаёт проприоцептивный сигнал — тело лучше «ощущает» конкретную зону, что помогает улучшить качество движений.
• Может немного стабилизировать сустав или группу мышц без использования жёстких фиксаторов.

 

Когда применяется:

• При спортивных травмах (растяжениях, ушибах, нестабильности колена или голеностопа).
• При болях в спине и суставах.
• Для уменьшения отёчности и нарушений лимфооттока.
• При мышечном напряжении или нарушении осанки.
• В реабилитации после операций.
• Во время беременности.

 

Тейпы выпускаются разных цветов, однако цвет имеет только эстетическое значение — эффективность от него не зависит.